Динамика прогибов. Движение, драйв, контроль

Дата: 10 октября (суббота)

Время: 10:00-12:30

Преподаватель о мастер-классе:

"Прогибы — это не статика, а живое движение. На мастер-классе мы разберём, как сделать их динамичными, безопасными и по-настоящему драйвовыми.

В основе — опыт, который я привезла из Пуны: практика преподавателей института Айенгара — Абхиджаты, Раи и Суниты. Каждый из них дал мне что-то важное, и на этом мастер-классе я хочу поделиться этим с вами.

Что будет:
· разберём безопасные входы и выходы из прогибов;
· научимся использовать динамику, чтобы углублять позы без спешки и потери контроля;
· попробуем связки и переходы для тех, кто готов;
· уделим время компенсации и восстановлению.

Приходите, чтобы почувствовать, как прогибы могут быть лёгкими, глубокими и вдохновляющими" 

Класс пройдёт в зале с онлайн-трансляцией.
Доступ к записи на 7 дней (при условии предварительной регистрации и оплаты).

Запись в зал +79661179819 и msk-yoga.ru
Запись на онлайн msk-yoga.online